Coach di Te Stesso

Written on 06:39 by Anonimo

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Ebook 594 pagine + Software, di Romolo Tansini

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CAP. 1: COME USARE LE STRATEGIE DI COACHING PER TE STESSO

Chi è il Coach e come creare il percorso verso il risultato desiderato.

Come acquisire una maggior consapevolezza di ciò che accade intorno a te e dentro di te.

Come ritrovare se stessi, il proprio senso d’identità, i propri valori e come riflettere sui miglioramenti da apportare alla propria vita.

Come estendere le possibilità e spingersi a lavorare ai limiti delle possibilità personali.

CAP. 2: COME MIGLIORARE IL TUO AMBIENTE DI VITA PRIVATA E PROFESSIONALE
Come l’ambiente esterno può influire sulle risposte comportamentali e sullo stato emotivo.

Che cosa è e di cosa si occupa il Coaching al livello Ambiente.

Come puoi aiutare te stesso esercitando il Coaching ambientale.

Quali sono gli atteggiamenti e gli strumenti più efficaci nell’esercitare il Coaching ambientale.

Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Ambiente.
CAP. 3: COME ADOTTARE VELOCEMENTE NUOVI COMPORTAMENTI E ABITUDINI VINCENTI
Che cosa è il Coaching comportamentale e quali sono i compiti principali del Coaching comportamentale.

Come identificare gli obiettivi e attivare le risorse necessarie per raggiungerli.

Come identificare le caratteristiche fondamentali associate agli stati-risorsa.

Come usare l'ancoraggio di risorse dal passato, per il presente e il futuro.

Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Comportamento.
CAP. 4: COME SVILUPPARE NUOVE CAPACITA' E ABILITA'
Cosa è il Coaching del livello Capacità, capacità di apprendimento e stile di apprendimento.

Come utilizzare la tecnica della visualizzazione del successo.

Lo Stato interiore e la sua influenza, le posizioni percettive e il loro uso.

L'uso del TOTE per modellare capacità e comportamenti

Come creare il futuro e farlo diventare realtà con le tecniche di PNL.

Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Capacità.

CAP. 5: COME SODDISFARE I TUOI VALORI E CREARTI CONVINZIONI POTENZIANTI
Valori e Convinzioni: cosa sono, come nascono, quale potere hanno su di noi.

Estrazione e revisione dei valori: conoscere i propri valori, la loro gerarchia, i criteri di soddisfazione, le tecniche di definizione e potenziamento.

Come allineare i valori con la “Vision” e con le azioni e trasformare i valori in azioni.

Come utilizzare Mentori interiori per costruire sicurezza e rafforzare le convinzioni.

La cornice del “come se” per arricchire la percezione degli stati futuri desiderati e vincere i limiti presenti.

La ristrutturazione del contesto e la ristrutturazione del linguaggio come mezzo per trasformare convinzioni limitanti.

Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Convinzioni e Valori.

CAP. 6: COME RAFFORZARE LA TUA IDENTITA' E VIVERLA CON COERENZA
Cosa è il Coaching del Livello Identità: vedere e riconoscere le qualità e i potenziali che sono in te.

Come recuperare la fonte delle proprie risorse per essere centrati e congruenti con se stessi.

Ascoltare il proprio Sé interiore e essere ricettivi ai suoi messaggi.

Vedere le cose in una prospettiva più ampia per fronteggiare le “crisi” e superare le difficoltà.

Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Identità.

CAP. 7: COME SVILUPPARE LA TUA SPIRITUALITA' E IL TUO SENSO DI APPARTENENZA
Come raggiungere gli obiettivi spirituali quali il compimento della Vision, della Mission e dello scopo nella vita.

Come “risvegliare” e sostenere la crescita al livello di Vision, Mission e Senso di Appartenenza con l’azione di coaching.

Gli strumenti per accantonare convinzioni preesistenti, accedere alle potenzialità dell’inconscio, liberarti dalle catene della mente razionale e dall’incubo dei doppi legami.

Come liberarsi dai vincoli imposti dalla mente razionale e superare i doppi legami per attuare il processo del “risveglio”.

Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Spiritualità.
CAP. 8: PERCORSI GUIDATI E STRATEGIE DI COACHING E PROGRAMMAZIONE NEURO-LINGUISTICA
Distinguere fra Obiettivi e Percorso e fissare scopi a lungo, a medio e a breve termine.

Come scoprire per ogni obiettivo il valore che lo ispira e vivere questo valore durante il percorso.

Come fissare un Piano d’Azione il primo passo per il raggiungimento di ogni obiettivo.

Come sviluppare un’efficace azione di Coaching in 8 fasi dalla soluzione dei problemi dello “Stato Attuale” al conseguimento dei risultati connessi allo “Stato Desiderato”.

APPENDICE: SOFTWARE OMAGGIO PER IL SELF-COACHING E MANUALE D'USO
Il SOFTWARE per sviluppare il tuo percorso di crescita personale, professionale, finanziaria.

Vantaggi dell'uso di un software come supporto al manuale "Coach di te Stesso".

Il programma realizzato dall'Autore di "Coach di te Stesso" che ti permette di velocizzare il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Guida passo passo al download e all'installazione del programma sul tuo computer.

Guida illustrata per la creazione dei tuoi primi percorsi e tecniche varie messe all'opera.

Come verificare i tuoi obiettivi a breve, medio e lungo termine.
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