Dimagrire una delle parole più abusate nella nostra lingua.
Dimagrire uno dei settori in cui sono state date più multe alle aziende per " pubblicità ingannevole"
Dimagrire una cosa banale per alcuni , estremamente importante per molti altri.
Dimagrire , anoressia , bulimia, status symbol, esigenza di salute, estetica etc.etc...
Ma in realtà cosa significa dimagrire? Semplicemente perdere massa grassa a favore della massa magra.
NON SIGNIFICA PERDERE PESO! VOLETE PERDERE PESO E' SEMPLICE MANGIATE CIBI PROTEICI ,MINESTRA DI VERDURA ,FATE QUALCHE SAUNA ET VOILA' in 2 settimane una persona di 80kg può perder anche 5-8 kg.
PECCATO che la perdita di peso è solo temporanea appena ricominciate a mangiare normalmente riprendete i chili persi con gli interessi!
Dunque cosa bisogna fare per dimagrire realmente?
Prima cosa CHIAREZZA su quello che andremo a parlare
Seconda cosa Capire cosa si vuole ottenere
Terza cosa Quale attività fisica ,quanta e come
Quarta cosa Utilizzate sempre un buon integratore utile e adatto al dimagrimento
Se siete persone solitamente in lotta con il vostro peso probabilmente ,abituate pertanto a frequentare centri dimagrimento, palestra ,erboristerie ,farmacie e dietologi avrete incontrato questi 3 tipologie di Guru:
I semplicisti-superficiali : solitamente liquidano il problema con le seguenti parole: MANGIA MENO E MUOVITI DI PIU'
Gli avvoltoi : vi promettono di perdere peso in modo facile e veloce .Queste persone solitamente non hanno nessuna convenienza a farvi perdere peso in modo definitivo , il loro unico obbiettivo è vendervi qualsiasi oggetto-servizio che vi dia l'illusione di dimagrire.
Oppure se siete fortunati avrete trovato gli ESPERTI DEL DIMAGRIRE come noi. Il nostro scopo è farvi reealmente dimagrire . Abbiamo messo a punto un programma specifico in cui verrete finalmente a conoscenza dei tanti trucchi che bisogna conoscere per dimagrire in modo efficace.
Capirete perchè le diete funzionano bene soprattutto i primi 20-30gg
Capirete quali sono i cibi da mangiare e come conbinarli
Capirete quali integratori sono utili e quali non lo sono
Capirete come fare attività fisica utile per il dimagrimento
Capirete l'importanza del sostegno psicologico quando si cambiano le abitudini alimentari
Capirete che mangiare male non significa solo ingrassare e peggiorare l'aspetto fisico, masoprattutto danneggiare la vostra salute e affrontare la vita senza energia.
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FORFORA SECCA, FORFORA GRASSA
Tutti abbiamo la FORFORA!!!!!!!!!!
La Forfora è una fine squama bianca che provviene da cuoio capelluto, le ule superficiali della nostra epidermide, seguendo il loro naturale processo di ricambio, come in tutto il corpo, anche in testa di desquamano quotidianamente in piccolissimi ragruppamenti quasi invisibili a occhio nudo. Questa è la cosidetta 'FORFORA NORMALE'. Tuttavia questa desquamazione fisiologica si modifica spesso e a questi piccoli raggruppamenti si sotituiscono squame di dimensioni anche notevoli. E' il segnale di una mucosa al livello del cuoio capelluto, problema unissimo ed sgradevole di molte persone. La forfora, pur essendo una mucosanon è assolutamente contaggiosa.
Si distinguono due tipi di Forfora, secca e grassa.
FORFORA SECCA:
Consiste in una accelerazione anormale della rigenerazione delle cellule. Squame molto fini che si staccano facilmente. Visibile sulle spalle o sul risvolto degli abiti le piccole scaglie bianche, molto inestetiche. Più frequentenei mesi freddi,nelle persone di sesso maschile, e fatta eccezione della presenza di un po' di prurito, il problema, non si accompagna a nessuna altra sintomatologia, se non in casi rari.
Nei soggetti affetti da questo problema, la caduta dei capelli non assume maggior incidenza e solo raramente la forfora secca si accompagna a un po' di eritema. Il cuoio capelluto dei soggetti affetti dalla forfora secca, dimostra una facile irritabilità, che determina spesso il grattamento a cui consegue l'evidenziazione delle squamette furfuracee, la grandezza è variabile da soggetto a soggetto.
La sua gravità è legata a stimoli ambientali, in estate migliora, ed legatissima alle condizioni fisiologiche dell'individuo, soprattutto lo stress, che influendo sui processi come la digestione e la secrezione sebacee, puo' aggravare la situazioneuna facile irritabilita', che determina spesso il grattamento a cui consegue l’evidenziazione delle squamette furfuracee, la cui grandezza e' comunque variabile da soggetto a soggetto.
FORFORA GRASSA:
Eccesso di sebum nei capelli, ritroviamo questo problema nei capelli grassi. E' GIALLA, incollata al cranio, non si nota sempre, ma provoca dei pruriti e delle irritazioni forti. In questo caso le squamette furfuracee non cadono così facilmente sulle spalle dei soggetti che ne sono affetti, ma rimangono adese al cuoio capelluto o si rinvengono spesso fra i capelli, trattenute da un eccessiva untuosità.
Frequentemete la FORFORA GRASSA è indice di una DERMATITE SEBORROICA, che si accompagna ad altri sintomi clinici presenti non solo nel cuoio capelluto ma anche in altre aree cutanee.
Nei casi di PITIRIASI STEATOSICA, spesso il prurito è notevole ed è più facile la tendenza alla caduta dei capelli (alopecia androgenetica). Il rossore al cuoio capelluto è più frequente qui che nel caso della forfora secca e la condizione estetica che ne risulta è mal tollerata dai pazienti. Anche in questo caso la condizione fisiologica dell'individuo gioca un ruolo fondamentale, stress, ansia, aumentano notemente il problema.Anche l'uso di prodotti errati peggiora la situazione, lavara troppo spesso i capelli con uno shampoo per capelli grassi, puo' peggiorare il problema, questi shampoo eccitano le ghiandole sebacee che secerneranno più sebum.
Consigliamo dunque di lavare spesso i capelli e di alternare gli shampoo specifici al problema , con shampoo 'dolci'.
NON DIMENTICHIAMO MAI:
Una delle cure più valide per il nostro cuoio capelluto, è una alimentazione sana, equilibrata e varia. Mangiare meno grassi, più vitamine, idratare l'organismo bevendo almeno 1.5 litri di acqua al giorno. Limitare gli alcolici e il fumo.
Questo è un ottimo aiuto per conservare sano l'organismo, capelli compresi, non esistono 'cibi miracolosi' in grado di arrestare la caduta dei capelli o di fare scomparire totalmente la forforfa, ma le nostre scelte alimentari possono contribuire a conservare capelli sani e robusti.
La nostra dieta deve fornire ai capelli le sostanze di cui sono composti.
SELENIO
Soprattutto nei maschi perchè quasi la metà della quantità presente nell'organismo si concentra negli organi genitali, il selenio viene eliminato con il liquido seminale. In natura lo troviamo nella crusca, nel germe dei cereali, nei broccoli, cipolle, pomodori e tonno.
VIT. B12, la troviamo nel fegato, carne di manzo, maiale,nelle interiora, nelle uova, latte e prodotti lattiero-caseari.
VIT.B6, la troviamo nel fegato, nel lievito secco, interiora, legumi, cereali integrali e pesce.
VIT.F la troviamo negli oli vegetali, arachidi, semi di girasole, frutta secca.
VIT. A, fondamentale anche per la pelle, presente nel tuorlo d'uovo, fegato, pesci grassi, verdure a foglia verde, nel burro, latte.
VIT. B2 la troviamo nel fegato, nel lievito di birra,uova, latte,broccoli, fagiolini.
VIT. B4 carne, tuorlo d'uovo,cereali,patate, cavolo,pomodoro e VIT. B5 fegato, uova, arachidi,funghi e broccoli, che favoriscono rispettivamente la regolarizzazione della secrezione sebacea e del ricambio cellulare la prima, l'attività del follicolo pilifero, la robustezza e la crescita la seconda .
VIT. H, carne, uova, pesce e contrasta caduta capelli
VIT. E, oli vegetali,germe di grano, cereali integrali, annienta i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento e caduta capelli.
INDISPENSABILI ANCHE I MINERALI:
Ferro,permette corretta ossigenazione dei tessuti, e del cuoio capelluto
Rame,per la formazione di melanina, importante alla colorazione del capello, Zinco,Magnesio.
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La Forfora è una fine squama bianca che provviene da cuoio capelluto, le ule superficiali della nostra epidermide, seguendo il loro naturale processo di ricambio, come in tutto il corpo, anche in testa di desquamano quotidianamente in piccolissimi ragruppamenti quasi invisibili a occhio nudo. Questa è la cosidetta 'FORFORA NORMALE'. Tuttavia questa desquamazione fisiologica si modifica spesso e a questi piccoli raggruppamenti si sotituiscono squame di dimensioni anche notevoli. E' il segnale di una mucosa al livello del cuoio capelluto, problema unissimo ed sgradevole di molte persone. La forfora, pur essendo una mucosanon è assolutamente contaggiosa.
Si distinguono due tipi di Forfora, secca e grassa.
FORFORA SECCA:
Consiste in una accelerazione anormale della rigenerazione delle cellule. Squame molto fini che si staccano facilmente. Visibile sulle spalle o sul risvolto degli abiti le piccole scaglie bianche, molto inestetiche. Più frequentenei mesi freddi,nelle persone di sesso maschile, e fatta eccezione della presenza di un po' di prurito, il problema, non si accompagna a nessuna altra sintomatologia, se non in casi rari.
Nei soggetti affetti da questo problema, la caduta dei capelli non assume maggior incidenza e solo raramente la forfora secca si accompagna a un po' di eritema. Il cuoio capelluto dei soggetti affetti dalla forfora secca, dimostra una facile irritabilità, che determina spesso il grattamento a cui consegue l'evidenziazione delle squamette furfuracee, la grandezza è variabile da soggetto a soggetto.
La sua gravità è legata a stimoli ambientali, in estate migliora, ed legatissima alle condizioni fisiologiche dell'individuo, soprattutto lo stress, che influendo sui processi come la digestione e la secrezione sebacee, puo' aggravare la situazioneuna facile irritabilita', che determina spesso il grattamento a cui consegue l’evidenziazione delle squamette furfuracee, la cui grandezza e' comunque variabile da soggetto a soggetto.
FORFORA GRASSA:
Eccesso di sebum nei capelli, ritroviamo questo problema nei capelli grassi. E' GIALLA, incollata al cranio, non si nota sempre, ma provoca dei pruriti e delle irritazioni forti. In questo caso le squamette furfuracee non cadono così facilmente sulle spalle dei soggetti che ne sono affetti, ma rimangono adese al cuoio capelluto o si rinvengono spesso fra i capelli, trattenute da un eccessiva untuosità.
Frequentemete la FORFORA GRASSA è indice di una DERMATITE SEBORROICA, che si accompagna ad altri sintomi clinici presenti non solo nel cuoio capelluto ma anche in altre aree cutanee.
Nei casi di PITIRIASI STEATOSICA, spesso il prurito è notevole ed è più facile la tendenza alla caduta dei capelli (alopecia androgenetica). Il rossore al cuoio capelluto è più frequente qui che nel caso della forfora secca e la condizione estetica che ne risulta è mal tollerata dai pazienti. Anche in questo caso la condizione fisiologica dell'individuo gioca un ruolo fondamentale, stress, ansia, aumentano notemente il problema.Anche l'uso di prodotti errati peggiora la situazione, lavara troppo spesso i capelli con uno shampoo per capelli grassi, puo' peggiorare il problema, questi shampoo eccitano le ghiandole sebacee che secerneranno più sebum.
Consigliamo dunque di lavare spesso i capelli e di alternare gli shampoo specifici al problema , con shampoo 'dolci'.
NON DIMENTICHIAMO MAI:
Una delle cure più valide per il nostro cuoio capelluto, è una alimentazione sana, equilibrata e varia. Mangiare meno grassi, più vitamine, idratare l'organismo bevendo almeno 1.5 litri di acqua al giorno. Limitare gli alcolici e il fumo.
Questo è un ottimo aiuto per conservare sano l'organismo, capelli compresi, non esistono 'cibi miracolosi' in grado di arrestare la caduta dei capelli o di fare scomparire totalmente la forforfa, ma le nostre scelte alimentari possono contribuire a conservare capelli sani e robusti.
La nostra dieta deve fornire ai capelli le sostanze di cui sono composti.
SELENIO
Soprattutto nei maschi perchè quasi la metà della quantità presente nell'organismo si concentra negli organi genitali, il selenio viene eliminato con il liquido seminale. In natura lo troviamo nella crusca, nel germe dei cereali, nei broccoli, cipolle, pomodori e tonno.
VIT. B12, la troviamo nel fegato, carne di manzo, maiale,nelle interiora, nelle uova, latte e prodotti lattiero-caseari.
VIT.B6, la troviamo nel fegato, nel lievito secco, interiora, legumi, cereali integrali e pesce.
VIT.F la troviamo negli oli vegetali, arachidi, semi di girasole, frutta secca.
VIT. A, fondamentale anche per la pelle, presente nel tuorlo d'uovo, fegato, pesci grassi, verdure a foglia verde, nel burro, latte.
VIT. B2 la troviamo nel fegato, nel lievito di birra,uova, latte,broccoli, fagiolini.
VIT. B4 carne, tuorlo d'uovo,cereali,patate, cavolo,pomodoro e VIT. B5 fegato, uova, arachidi,funghi e broccoli, che favoriscono rispettivamente la regolarizzazione della secrezione sebacea e del ricambio cellulare la prima, l'attività del follicolo pilifero, la robustezza e la crescita la seconda .
VIT. H, carne, uova, pesce e contrasta caduta capelli
VIT. E, oli vegetali,germe di grano, cereali integrali, annienta i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento e caduta capelli.
INDISPENSABILI ANCHE I MINERALI:
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Guida all'Acquisto di Prodotti di Bellezza e Salute
Indipendentemente dal tuo stile personale, eBay rende semplice e divertente lo shopping di prodotti per la salute e la bellezza. L'ampia varietà di marche celebri, di prestigio e di nicchia ti consente di trovare tutti i prodotti che vuoi al prezzo che desideri. Inoltre, più del 90 percento dei prodotti venduti sono completamente nuovi, cioè mai utilizzati. Provali!
Scopri i tuoi prodotti di bellezza e salute
Se vuoi essere più attraente o sentirti più in forma, su eBay troverai i migliori prodotti per la salute, la bellezza e la cura della persona. In ogni categoria di Bellezza e Salute troverai i tipi di prodotti elencati di seguito.
Cura della pelle: questa categoria contiene le inserzioni relative a prodotti per ogni tipo di pelle, ad esempio grassa o secca, e con ogni tipo di caratteristica, ad esempio idratante o antietà.
Make-up: in questa categoria vengono messe in vendita tutte le marche disponibili sia nella grande distribuzione sia nelle profumerie. È il tuo punto vendita ideale!
Cura dei capelli: qui troverai tutto ciò che ti serve per essere in ordine e dire addio per sempre ai capelli spettinati: shampoo e prodotti per l'acconciatura, asciugacapelli e piastre stiracapelli.
Profumi: in questa categoria troverai le tue fragranze preferite e le migliori marche di profumi per uomo e donna.
Bagno e corpo: questa categoria contiene le inserzioni relative a prodotti di uso quotidiano e prodotti speciali per la cura del corpo tra cui bombe frizzanti, sali e oli da bagno, lozioni, scrub e altro ancora.
Massaggi: in questa sezione di Bellezza e Salute troverai inserzioni relative a sedie, tavoli e pietre da massaggio, nonché oli e lozioni.
Integratori dietetici: nella categoria Integratori dietetici e alimentazione troverai un'ampia scelta di vitamine, integratori per lo sport, barrette, bevande nutritive e fitointegratori.
Esigenze mediche e speciali: in questa categoria troverai le inserzioni relative, ad esempio, alle attrezzature per la mobilità e ai prodotti per la sicurezza in bagno.
Acconciatura: questa categoria contiene inserzioni relative a rasoi a lama ed elettrici, forbici e tagliacapelli.
Tatuaggi, body art: in questa categoria vengono messi in vendita prodotti per il piercing, apparecchiature per tatuaggi e altri articoli correlati.
Igiene orale: questa categoria contiene inserzioni relative a spazzolini da denti elettrici, prodotti sbiancanti e altro ancora.
Prodotti per la salute: in questa categoria puoi trovare inserzioni relative a prodotti per il pronto soccorso, l'interruzione del fumo, il controllo delle nascite, l'insonnia e altro ancora.
Ottica: in questa categoria sono disponibili inserzioni relative agli accessori per lenti a contatto, occhiali da lettura e montature.
Per vedere tutte le categorie disponibili in Bellezza e Salute, vai al relativo portale su eBay.
Cerca prodotti per la salute e la bellezza
Hai consultato la categoria Bellezza e Salute e hai trovato diversi prodotti che ti interessano. È il momento di compiere il passo successivo: acquistare l'oggetto. Prima di fare un'offerta, ti consigliamo di effettuare alcune ricerche essenziali. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti sulle informazioni da cercare e da chiedere se intendi acquistare un oggetto per la salute e la bellezza.
Leggi attentamente la descrizione. I venditori affidabili includono informazioni dettagliate sul prodotto, tra cui il colore, le dimensioni e i vantaggi.
Individua eventuali informazioni su data di scadenza e avvertenze. I prodotti per la salute e la bellezza, ad esempio quelli relativi alla cura della pelle, potrebbero avere una scadenza. Per alcuni prodotti, quali gli integratori alimentari e le vitamine, potrebbero essere riportate delle avvertenze. Leggi le descrizioni oppure chiedi chiarimenti al venditore inviandogli un'email. I venditori includono queste informazioni nella descrizione dell'oggetto, ma se hai dei dubbi, non esitare a chiedere chiarimenti.
Controlla le foto. In genere i venditori includono diverse foto dell'oggetto, effettuate da angolature e distanze diverse. Guardale con calma per valutare bene le condizioni dell'oggetto e, nel caso in cui acquisti prodotti per il make-up, le diverse sfumature disponibili. Nel 90% dei casi i prodotti venduti su eBay sono nuovi, cioè mai utilizzati, e spesso sono ancora contenuti nelle confezioni originali, quindi puoi essere certo che l'oggetto che riceverai sarà esattamente uguale a quello venduto nei negozi.
Cerca il venditore. Controlla il Punteggio di feedback del venditore e leggi attentamente i commenti lasciati da altri utenti. Potresti dare un'occhiata agli altri oggetti che vende o visitare il suo Negozio per farti un'idea della sua offerta commerciale.
Fai delle domande. Chiedi ulteriori informazioni se, dopo aver letto la descrizione dell'oggetto, hai ancora dubbi. Se vuoi sentirti sicuro e soddisfatto dell'acquisto, utilizza il link Fai una domanda al venditore.
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