Autostima

Autostima
“Senti di non avere l'autostima al massimo? Ti vuoi sentire più sicuro di te in tante occasioni? Non riesci a trovare la motivazione quando ti serve? Scopri i segreti per aumentare la tua sicurezza interiore!”
Autostima
Aumentare la Tua Sicurezza Interiore e Migliorare la Tua Autostima
Videocorso DVD di Giacomo Bruno

La tua vita può cambiare con il giusto impegno e strategie efficaci. La tua autostima può migliorare velocemente. Le tue relazioni con gli altri possono diventare più serene e appaganti!

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PARTE 1 (1h:37m)

* Cosa è l'Autostima: le convinzioni limitanti e potenzianti che hai sulla tua identità.

* Avere una vita serena e appagante con le strategie per migliorare l'autostima.

* Non sentirti più a disagio in quelle situazioni in cui in genere non ti senti molto bene.

* Affrontare le relazioni con sicurezza, sentendoti forte e determinata/o.

* Imparare dai problemi per crescere, migliorarti e avere un futuro più sereno.

* Come zittire chi critica la tua autostima solo per l'invidia di vederti forte e sicuro.

PARTE 2 (0h:55m)

* Imparare a focalizzarti sulle cose straordinarie che sono presenti nella tua vita.

* Sprigionare il potere della fisiologia per sentirti bene e in forma in pochi secondi.

* Come sentirti più determinato sul lavoro con semplici tecniche di programmazione neuro-linguistica.

* I segreti di Antohny Robbins per gestire al meglio il tuo stato emozionale.

* La trappola del pensiero positivo: come evitare di trascurare i problemi.

* Cambiare la percezione delle situazioni mediante la tecnica della ristrutturazione.

Scopri in 1 minuto di cosa parla Autostima!



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Gestione Stress

Gestione Stress
“La tua vita è frenetica e non trovi un attimo per te stesso? Sei stressato da morire? Arrivi stanco la sera? Scopri come ritrovare l'energia e liberarti dal tuo stress con tecniche pratiche ed efficaci!”
Gestione Stress
Tecniche Avanzate di Stress Management per il Tuo Benessere
Videocorso DVD di Giacomo Bruno

Impara a distinguere le cose importanti da quelle urgenti e scopri il segreto per la programmazione di quelle importanti. Scopri trucchi e segreti dei più grandi ipnotisti per creare stati di relax immediato!

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PARTE 1 (1h:35m)

* Sfruttare lo stress: come utilizzare lo stress in eccesso per migliorare le tue prestazioni.

* I segreti del tempo: distinguere le cose importanti da quelle urgenti e imparare a dedicarsi alla programmazione di quelle importanti.

* Imparare la tecnica dell'ancoraggio per avere accesso alle tue risorse più utili in qualsiasi momento.

* Laboratorio mentale: crearti un pannello di controllo mentale da cui gestire i tuoi stati d'animo e le tue ancore più potenti.

PARTE 2 (1h:17m)

* I segreti della Time-Line : come sfruttare la tua linea del tempo per gestire situazioni stressanti e accedere a risorse inconsce.

* Reverse Engeenering: partire dalla fine e tornare indietro per capire quali passi concreti ti hanno portato al raggiungimento di un obiettivo.

* Come superare lo stress dato da situazioni o persone che non ti fanno sentire a tuo agio.

* Distorsione del tempo: modificare la percezione del tempo per farlo passare velocemente in situazioni noiose e farlo andare lentamente nei momenti straordinari, per godersi al massimo la vita.

Scopri in 1 minuto di cosa parla Gestione Stress!



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Controllo del Peso & Dieta

Controllo del Peso & Dieta
“Il 90% delle diete NON funziona. Abbiamo testato le diete più famose per il controllo del peso e i risultati sono scarsi. Se hai provato a dimagrire e non ci sei ancora riuscito, allora segui questi consigli pratici!”
Controllo del Peso & Dieta
Dimagrire Senza Stress con una Alimentazione Sana e Senza Sacrifici
Videocorso DVD di Giacomo Bruno

Le diete tradizionali comportano sacrifici e abitudini contrarie a ciò che sente il nostro fisico. Ascoltare il tuo fisico e le sensazioni che il corpo ti trasmette è l'unico metodo che ha fatto dimagrire migliaia di persone!

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PARTE 1 (1h:38m)

* Perchè il 90% delle diete fallisce e perchè ingrassi nonostante i tuoi costanti sacrifici.

* I segreti dei "magri di natura": le abitudini di chi è nato magro e mangia normalmente.

* Dieta a zona: come funziona, valutazione dell'efficacia e quali sono gli errori.

* Dieta a base calorica: perchè non riesci a dimagrire anche se mangi poco.

* Dieta hawaiana: come sentirti sempre energico mangiando i cibi più giusti per te.

* Come non rinunciare ai vantaggi secondari dell'essere persone sovrappeso.

* Cosa dire a chi ti prende in giro per le tue forme fisiche e la taglia dei tuoi vestiti.

* Come non ricadere nelle vecchie abitudini grazie al potere delle suggestioni mentali.

* Il segreto di Paul McKenna per vivere senza sforzi e con congruenza il controllo del peso.

PARTE 2 (1h:43m)

* Il controllo del peso facile e divertente con le tecniche di programmazione neuro-linguistica.

* Liberarsi dallo stress della dieta classica con tecniche semplici e innovative.

* Come mantenere il peso che hai raggiunto dopo mesi di dieta senza cedere alle tentazioni.

* Mangiare solo ciò che ti piace davvero cambiando la percezione dei cibi nella mente.

* Come programmare il cervello a seguire un nuovo regime alimentare e fisico.

* Integrare i consigli del dietologo con le nuove abitudini comportamentali.

* La trappola della dieta yo-yo: lavorare sull'identità invece che sui comportamenti.

* Raggiungere il benessere psicofisico allineando te stesso alle tue abitudini alimentari.

Scopri in 1 minuto di cosa parla Controllo del Peso & Dieta!


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Credere in se stessi!

Innanzitutto tieni conto che nessuno al di fuori di te può cambiare quello che provi dentro, perché sono le tue decisioni e non le condizioni della vita, a determinare il tuo destino. Questo perchè la tua rappresentazione interiore della realtà non riproduce esattamente la realtà, ma è solo un'interpretazione filtrata attraverso le tue credenze e i tuoi valori personali; un’interpretazione che puoi decidere di utilizzare a tuo vantaggio, per rendere più serena la tua esistenza.

Puoi cambiare la tua vita in un istante, abbandonare i tuoi limiti in un secondo, con la sola forza di volontà. Concentrati sui tuoi obiettivi e crea nella tua mente una rappresentazione visiva, uditiva e sensoriale della persona che vuoi diventare. Comunicagli la sicurezza, la fiducia, la passione, l’amore, la felicità che desideri avere, vivi le sue sensazioni, ascolta le sue parole decise, osserva il suo sguardo sereno e il suo respiro profondo. Semplifica le sue regole: rendi facile soddisfare i suoi valori e difficile violarli. Caricati della sua energia. E comincia subito a vivere come quella persona, che è parte di te, senza più aspettare.

Raccogli le sfide che la vita ti presenta, affrontale con la tua nuova identità, con la tua sicurezza, con la fiducia in te. Concentrati su come vorresti sentirti e su come ti sentirai quando le avrai superate, e con quello stato d’animo positivo vincerai qualsiasi difficoltà, presente, passata e futura. Crea un’alternativa per i tuoi ricordi dolorosi, rivivi, con le nuove risorse che oggi hai a disposizione, le tue esperienze passate, modificandone la percezione ed eliminandone le connotazioni negative.

Stabilisci i tuoi obiettivi, credi in quello che fai, sii responsabile, ambizioso e determinato, pensa sempre in grande e sii molto ottimista: senti sempre la sicurezza di raggiungere i tuoi traguardi e di superare qualsiasi sfida. I fallimenti non esistono: ogni esperienza della vita contribuisce alla tua crescita interiore e a creare riferimenti utili per il tuo futuro. Le difficoltà sono sfide, le emozioni negative sono solo stimoli che ti guidano verso il traguardo.

Dai fiducia alle parole e alla comunicazione: non è importante la forma ma il contenuto, l'idea che si vuole esprimere, il risultato che si vuole ottenere. Le persone non sono il proprio comportamento: devi sempre andare oltre, essere flessibile, capire il punto di vista degli altri, interpretarne i comportamenti ed intuirne le esigenze.

Fai nuove esperienze, segui l’avventura, viaggia, conosci nuove persone, crea nuovi riferimenti che possano allargare i tuoi orizzonti, ampliare i tuoi livelli di scelta, rafforzare le tue capacità in tutti i settori. Credi nel costante miglioramento di te stesso: ogni giorno migliora la qualità della tua vita, imparando e sviluppando nuove distinzioni sul modo di aggiungere valore alla tua esistenza. Perché sei solo tu l'artefice del tuo destino!

Linguaggio e stato d'animo!

Il tuo modo di parlare e di riferirti a te stesso, tende a costruire un'immagine di te rispondente al linguaggio utilizzato. Se ti definisci "furibondo" invece che "stizzito" ci sono delle implicazioni molto forti che effettivamente vanno a modificare il tuo stato d'animo. Quindi in ogni occasione della tua vita cerca di ridimensionare i termini negativi, di utilizzare un vocabolario positivo e delle metafore vincenti, che possano farti vivere con maggiore serenità ogni evento della vita.